Ernährungstherapie & Beratung
individuell, ganzheitlich, alltagsnah
Der erste Schritt Ihrer Ernährungstherapie ist ein ausführliches Anamnesegespräch.
Gemeinsam analysieren wir Ihre aktuelle gesundheitliche Situation, Ihre Ernährungsgewohnheiten, sowie bestehende Beschwerden oder diagnostizierte Erkrankungen.
Ziel ist es, ein umfassendes Verständnis für Ihre persönliche Lebensweise zu gewinnen.
Ernährungsprotokoll als Grundlage
Zur optimalen Vorbereitung empfehle ich ein mehrtägiges Ernährungsprotokoll.
Es liefert wertvolle Einblicke in Ihre tägliche Nahrungsaufnahme und dient als Basis für eine fundierte Auswertung.
Diese Informationen helfen, gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen.
Maßgeschneiderte Empfehlungen für Ihre Gesundheit
Auf Basis der Analyse entwickeln wir gemeinsam alltagstaugliche und individuell angepasste Empfehlungen – ob bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Reizdarmsyndrom, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder zur allgemeinen Gesundheitsprävention.
Der Fokus liegt stets auf praktikablen Lösungen, die sich einfach und nachhaltig in Ihren Alltag integrieren lassen.
Kompetenz trifft Empathie
Mit fachlichem Know-how, Einfühlungsvermögen und einem klaren Blick für machbare Veränderungen begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung und einem gesteigerten Wohlbefinden – Schritt für Schritt und auf Augenhöhe.